Новый комментарий
В ответ на комментарий:
-
Антон
Сейчас мода такая, противоречить устоям, или когнитивные диссонансы устраивать, только без ума все делается. Тысячи лет молоко было полезным, тут на тебе пятьдесят лет последних во всем разобрались и все узнали.
Нужно думать самому и чувствовать себя. Прежде чем сходу что-то менять по чьему-то совету, подумайте о том, что люди примерно все одинаковы в чувствовании себя, и по настоящему понимают и не понимают что есть что, примерно одинаково. Просто у некоторых больше чем у других наглости, настырности, тщеславия, самоуверенности и прочего. Посмотрите на того, кого вы слушаете, если он живет в такой же среде как и вы (не обязательно физической, но и ментальной), в таком же городе, у него такие же социальные, психологические и физические заботы, он думает так же как и вы, желает того же, так же относится ко внешнему миру, - так с чего его слова, или его мировоззрение будут для вас чем-то новым или более правильным? Слушать можно кого угодно, даже у глупого можно что-то что-то узнать для себя, но нужно при этом думать своим умом.
Я пью молоко всю жизнь, из-под коровы. Молоко переработанное, от него скорей всего польза не особо. Плохо усваивается молоко у тех, кто его не пьет долгое время, наука говорит, что перестает вырабатываться фермент лактаза, который перерабатывает молочный сахар лактозу в пищеварении. Тут скорей всего не только лактаза, но в целом реакция организма меняется на молоко, если долго его не употреблять, это два-три во взрослом возрасте. Еще важно то, что молоко будет однозначно полезным, если есть физические нагрузки. При их отсутствии меняются условия для усвоения молока, и оно уже может быть для кого-то вредным. Так же, в натуральном молоке кальций усваивается в числе прочего еще благодаря молочным жирам, которых нет или вовсе или нет в надлежащем виде в переработанном молоке. В натуральном молоке все его составляющие находятся в естественно связанном состоянии, и дополняют друг друга в процессе усвоения. В переработанном молоке эти связи и соотношения нарушены, от этого много недопонимания.
Если у кого-то перестало усваиваться молоко, то можно восстановить его усваиваемость, для этого нужно постепенно себя к нему приучать в течение нескольких лет. И еще раз подчеркну, для того чтобы молоко было целиком полезным, необходима физическая активность. Те люди, для которых тысячи лет молоко было полезным, для них физическая активность была естественна.