Новый комментарий

В ответ на комментарий:

  • Раньше глаза болели сильно. И давление в голове чувствавалось. Это в 20 то лет!!! А все от того что много соли ел. Но тогда я этого не знал. Сейчас практически не употребляю. И вообще много экспериментов над собой поставил. Например не ел 21 день. Ниче не стало, даже есть особо не хотелось. Только слабый был. И скинул больше 10 кг. И много ощущений ярких было. Стал веганом. Сейчас вот решил накачаться, притом исключительно на растительном белке- горох, фасоль, чечевица. Ем немного, грамм 40-50 растительного белка в день и руки с каждым днем на чуть чуть толще становятся. Может на животном ещё быстрее было бы, но я никуда не спешу, да и не тянет мертвечину есть. Ой. Далеко от темы ушёл. Соль иногда тянет немного сожрать. Ем пару раз в неделю, 0,5-1 грамм. В том что я обычно употребляю - соли вообще нет - крупы, овощи, фрукты. Итого 0-2 гр соли в неделю. Чаще 0 чем 2. Заметил такую вещь, что если соль есть много, то она действительно как наркотик становится - чем больше ешь - тем больше хочется. И аппетит от неё черезмерно увеличивается. Ну лично у меня так. Без соли я не хочу есть много. А с солью я не могу наесться в принципе. Даже с набитым желудком - как будто не до конца наелся. Кстати, любую крупу не обработанную термически - тот же горох - если его сварить - он во многом теряет свои вкусовые качества. Вот и солят люди каши. И сахар добьавляют. Если же его замочить на сутки и потом так и съесть - то и не [censored] с него и вкус есть и в желудке легко. А у чечевицы сырой ещё лучше вкус - как зелёный горошек трескаешь.

  • Александр, спасибо за прямой и откровенный личный опыт !

Ваш ответ:

Ваше имя (обязательно)
E-mail для ответа (необязательно, не публикуется)
Антиспам! Введите число 986 сюда