Новый комментарий
В ответ на комментарий:
-
Светлана
Здравствуйте. У меня было -3 (более 25лет), благодаря упражнениям " лекциям Жданова по методу Шичко-Бейтса" я восстановила зрение. Скажу сразу, это кропотливая работа над собой, самое главное заставить себя снять очки и линзы и очень редко одевать, или вообще отказаться от них. В день делаю 5 раз упражнения по 10 минут, за первый месяц пошли улучшения. УРА у меня получилось - чего и вам желаю (это не реклама, поверьте в себя и у вас все получиться). Зарядка для глаз у меня сейчас как завтрак, обед и ужин -пропускать нельзя!!! Но самое главное делать упражнения перед едой на голодный желудок, чтобы циркуляция крови было. Всем удачи)))
Светлана, Вы молодец. Так держать!
Будем рады, если поделитесь итоговым результатом. Получится ли восстановить единицу?