Джиллиан Маккейт Ты - то, что ты ешь

Джиллиан Маккейт

Где найти:
Посетить сайт «Ты - то, что ты ешь»
Купить на Ozon.ru

Дата обзора: 15.06.2011

Отличная книга о том, как несложная корректировка рациона зачастую творит чудеса.

Книга целиком и полностью посвящена единственному, но очень важному ключу "Натуральное питание". Материал изложен в доступной форме и весьма подробно: от общих принципов и примеров, до конкретных рекомендаций что следует менять в рационе при тех или иных признаках в организме (состояние кожи, волос и т.п.).

Моя цель - внести в вашу жизнь простые изменения, которые дадут эффект незамедлительно и останутся с вами в дальнейшем.

Сегодня в мою клинику в Лондоне приходят пациенты в теми же болезнями, что были когда-то и у меня. Обычно они скудно и однообразно питаются, многие имеют избыточный вес, а некоторые находятся просто в критическом состоянии. Я хочу показать им, какая пища для них наиболее полезна, какие продукты помогут сбросить лишний вес, стать стройными и улучшить здоровье.

В результате пятнадцатилетней клинической практики я обнаружила, что самые здоровые люди - это те, кто заботится о своём организме и правильно питается. У них стабильно нормальный вес, они более энергичны и сексуально активны, уравновешены, имеют хорошие мыслительные способности и даже более счастливы. Вы тоже можете оказаться среди них.

Я хочу, чтобы многолетний опыт моей работы, исцелившей тысячи людей, был полезен и для вас.

Маккейт Джиллиан (Gillian McKeith) Ты - то, что ты ешь - комментарии

Комментарии (1)

1
  • Полностью согласна с автором книги, что здоровые люди это те кто заботится о себе и правильно питается.И сама тщательно выбираю как составить меню моей семьи.На моем сайте эта тема тоже обсуждается активно , заходите в гости.))

  • Марина, добрый день. В гости заглянем обязательно.

Добавить новый комментарий

Ваше имя (обязательно)
E-mail для ответа (необязательно, не публикуется)
Антиспам! Введите число 152 сюда

Не впадайте в крайности

Скажу здесь и буду твердить постоянно "крайности зачастую губительны". Не верите? Тогда что Вы предпочтёте – насмерть замёрзнуть или сгореть? Правильно - лучше держаться "золотой середины".

Не меняйте привычки сломя голову, ведь сама природа не терпит резких скачков: либо плавная эволюция, либо нежизнеспособный мутант. Действуйте постепенно и аккуратно.

Результат ключей жизни настолько радует, что хочется усилить воздействие ещё и ещё. Но держите себя в руках, Вы работаете с очень мощными энергиями, дозировку которых следует увеличивать аккуратно. Будьте разумны.

И учтите: я не врач, и уж тем более не знаю особенностей Вашего организма. Поэтому внимательно изучите рассмотренные материалы, учитывайте индивидуальные особенности Вашего организма, возможные противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Ответственность за применение любых методик и советов - только Ваша. Как говорил Гиппократ: "Не навреди!"

Методики изложены в кратком ознакомительном варианте. Подробные материалы следует самостоятельно получить у авторов методик либо их представителей.

Играй с пользой

Как улучшить здоровье и память, угадывая музыку

Блог

Геном здорового сна и Нобелевская премия

Нобелевские лауреаты на генном уровне доказали пользу и необходимость полноценного ночного сна.

Напитки для здоровья и молодости

Вы наверняка слышали, что человеку требуется пить много воды, по 2-3 литра в день. Причем именно воды, а не чая, сока или компота.

Так ли это? Разбираемся вместе. Есть ли "страшный вред" от кипятка и какие напитки действительно следует принимать регулярно.

Приглашаем на бал

В преддверии новогоднего бала предлагаем разгадать 21 фрагмент классической танцевальной музыки.

Станьте Королевой бала! (Или Королём)))

Свежие обзоры

"Курцвейл Р., Гроссман Т. TRANSCEND. Пошаговое руководство к бессмертию". Обзор книги

"Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым."

Разумеется, книгу со столь заманчивым обещанием мы никак не могли пропустить.

"Аэробика". Обзор системы

Аэробика является самым эффективным приёмом для сжигания жира в режиме реального времени. Однако знаете ли Вы, какую мину замедленного действия для Вашей фигуры содержат регулярные занятия аэробикой?

"Рецепты здоровья и долголетия от Лиэнн Кэмпбелл". Обзор книги

Вегетарианская кухня может быть весьма разнообразной, в теории. На практике же многие приходят к нескольким проверенным ежедневным рецептам. Незаметно подступают коварные рутина и скука, и вот уже организм во всеуслышание требует чего-нибудь эдакого...