Джиллиан Маккейт Ты - то, что ты ешь
Джиллиан Маккейт
Дата обзора: 15.06.2011
Отличная книга о том, как несложная корректировка рациона зачастую творит чудеса.
Книга целиком и полностью посвящена единственному, но очень важному ключу "Натуральное питание". Материал изложен в доступной форме и весьма подробно: от общих принципов и примеров, до конкретных рекомендаций что следует менять в рационе при тех или иных признаках в организме (состояние кожи, волос и т.п.).
Моя цель - внести в вашу жизнь простые изменения, которые дадут эффект незамедлительно и останутся с вами в дальнейшем.
Сегодня в мою клинику в Лондоне приходят пациенты в теми же болезнями, что были когда-то и у меня. Обычно они скудно и однообразно питаются, многие имеют избыточный вес, а некоторые находятся просто в критическом состоянии. Я хочу показать им, какая пища для них наиболее полезна, какие продукты помогут сбросить лишний вес, стать стройными и улучшить здоровье.
В результате пятнадцатилетней клинической практики я обнаружила, что самые здоровые люди - это те, кто заботится о своём организме и правильно питается. У них стабильно нормальный вес, они более энергичны и сексуально активны, уравновешены, имеют хорошие мыслительные способности и даже более счастливы. Вы тоже можете оказаться среди них.
Я хочу, чтобы многолетний опыт моей работы, исцелившей тысячи людей, был полезен и для вас.
Маккейт Джиллиан (Gillian McKeith) Ты - то, что ты ешь - комментарии
Комментарии (1)
1-
Марина
Полностью согласна с автором книги, что здоровые люди это те кто заботится о себе и правильно питается.И сама тщательно выбираю как составить меню моей семьи.На моем сайте эта тема тоже обсуждается активно , заходите в гости.))
Марина, добрый день. В гости заглянем обязательно.
Добавить новый комментарий
Не впадайте в крайности
Скажу здесь и буду твердить постоянно "крайности зачастую губительны". Не верите? Тогда что Вы предпочтёте – насмерть замёрзнуть или сгореть? Правильно - лучше держаться "золотой середины".
Не меняйте привычки сломя голову, ведь сама природа не терпит резких скачков: либо плавная эволюция, либо нежизнеспособный мутант. Действуйте постепенно и аккуратно.
Результат ключей жизни настолько радует, что хочется усилить воздействие ещё и ещё. Но держите себя в руках, Вы работаете с очень мощными энергиями, дозировку которых следует увеличивать аккуратно. Будьте разумны.
И учтите: я не врач, и уж тем более не знаю особенностей Вашего организма. Поэтому внимательно изучите рассмотренные материалы, учитывайте индивидуальные особенности Вашего организма, возможные противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Ответственность за применение любых методик и советов - только Ваша. Как говорил Гиппократ: "Не навреди!"
Методики изложены в кратком ознакомительном варианте. Подробные материалы следует самостоятельно получить у авторов методик либо их представителей.
