Вегетарианство

О вегетарианстве много спорили и спорят сейчас. Эта тема не проста и не однозначна. Ограничимся лишь одним статистическим сопоставлением: считается, что на одного вегетарианца приходится 1000 "мясоедов", а среди тех, кто перешагнул рубеж 80-летнего возраста, на 1000 человек приходится уже 100 вегетарианцев.

Иван Иванов.Кандидат биологических наук. Из послесловия к книге "Чудо голодания"

Как стать вегетарианцем

Стать вегетарианцем очень просто - достаточно отказаться есть мясо. Навсегда.

Шаг решительный и часто пугающий, но как показывает практика, вовсе не опасный.

Далее по нарастающей можно отказываться от употребления молока, животных жиров, рыбы, яиц, прочих продуктов животного происхождения. У каждой из этих "степеней вегетарианства" будет своё название "лакто", "ово", "веганство" и проч. Но полный отказ от мяса - первое и необходимое условие вегетарианства.

Опыт вегетарианства

Многие известные долгожители (Сократ, Пифагор, Леонардо да Винчи, Плутарх, Бернард Шоу, Джером Сэлинджер, Поль Брэгг, Илья Репин, Лев Толстой, Фаина Раневская и другие) были вегетарианцами, выглядели моложе своих лет, и даже в преклонном возрасте оставались бодры и энергичны, словно спортивные юноши и девушки.

Из мировых знаменитостей вегетарианства придерживаются Брайан Адамс, Памела Андерсон, Виши Ананд, Алек Болдуин, Мадонна, Ричард Гир, Кейт Уинслет, Майк Тайсон. Наши известные соотечественники-вегетарианцы: Николай Дроздов, Михаил Задорнов, Лайма Вайкуле, Борис Гребенщиков, Марина Девятова, Александр Невзоров, Тимур Батрутдинов, Рашид Нургалиев. Эти списки далеко не полные.

У нас тоже много знакомых вегетарианцев, многим за пятьдесят, но выглядят они лет на тридцать.

Рекомендации Key2Life

Несмотря на всё вышесказанное, команда Key2Life традиционно выступает против крайностей, предлагая вегетарианству разумную альтернативу. См. "Вегетарианец разумный".

Комментарии (0)

  • Комментариев нет

Добавить новый комментарий

Ваше имя (обязательно)
E-mail для ответа (необязательно, не публикуется)
Антиспам! Введите число 503 сюда

Не впадайте в крайности

Скажу здесь и буду твердить постоянно "крайности зачастую губительны". Не верите? Тогда что Вы предпочтёте – насмерть замёрзнуть или сгореть? Правильно - лучше держаться "золотой середины".

Не меняйте привычки сломя голову, ведь сама природа не терпит резких скачков: либо плавная эволюция, либо нежизнеспособный мутант. Действуйте постепенно и аккуратно.

Результат ключей жизни настолько радует, что хочется усилить воздействие ещё и ещё. Но держите себя в руках, Вы работаете с очень мощными энергиями, дозировку которых следует увеличивать аккуратно. Будьте разумны.

И учтите: я не врач, и уж тем более не знаю особенностей Вашего организма. Поэтому внимательно изучите рассмотренные материалы, учитывайте индивидуальные особенности Вашего организма, возможные противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Ответственность за применение любых методик и советов - только Ваша. Как говорил Гиппократ: "Не навреди!"

Методики изложены в кратком ознакомительном варианте. Подробные материалы следует самостоятельно получить у авторов методик либо их представителей.

Играй с пользой

Как улучшить здоровье и память, угадывая музыку

Блог

Геном здорового сна и Нобелевская премия

Нобелевские лауреаты на генном уровне доказали пользу и необходимость полноценного ночного сна.

Напитки для здоровья и молодости

Вы наверняка слышали, что человеку требуется пить много воды, по 2-3 литра в день. Причем именно воды, а не чая, сока или компота.

Так ли это? Разбираемся вместе. Есть ли "страшный вред" от кипятка и какие напитки действительно следует принимать регулярно.

Приглашаем на бал

В преддверии новогоднего бала предлагаем разгадать 21 фрагмент классической танцевальной музыки.

Станьте Королевой бала! (Или Королём)))

Свежие обзоры

"Курцвейл Р., Гроссман Т. TRANSCEND. Пошаговое руководство к бессмертию". Обзор книги

"Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым."

Разумеется, книгу со столь заманчивым обещанием мы никак не могли пропустить.

"Аэробика". Обзор системы

Аэробика является самым эффективным приёмом для сжигания жира в режиме реального времени. Однако знаете ли Вы, какую мину замедленного действия для Вашей фигуры содержат регулярные занятия аэробикой?

"Рецепты здоровья и долголетия от Лиэнн Кэмпбелл". Обзор книги

Вегетарианская кухня может быть весьма разнообразной, в теории. На практике же многие приходят к нескольким проверенным ежедневным рецептам. Незаметно подступают коварные рутина и скука, и вот уже организм во всеуслышание требует чего-нибудь эдакого...