Так ли ты молод, как думаешь?

Вы молоды и уверены в себе, но нет ли у Вас симптомов старости? Попробуем разобраться в этом вместе с Георгием Ефимовым, автором сайта "Кайсен: Путь Мастера".

Что такое старость

Вот, например, определение старости в Википедии:

Старость — период жизни человека от утраты способности организма к продолжению рода до смерти. Характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, затуханием функций организма.

Если выйти на улицу и посмотреть на наших пожилых людей, то мы увидим в них затухание трех основных частей – тела, души и ума.

Дедушки и бабушки, в основном, вокруг скрюченные, с больными ногами, невидящими глазами. Для них – подняться на 3 этаж пешком – пытки и мучение.

Если посмотреть на их лица, то можно увидеть явные следы страдания, раздражения и обиды. Если с ними еще и поговорить, то эти эмоции вылезут наружу, причем активно.

Мышление таких людей обычно состоит из 5-10 наборов идей примерно такого плана – "жизнь раньше была лучше", "для молодежи ничего святого нет", "правительство – хапуги". При общении друг с другом эти мысли перетасовываются и выдаются друг другу в разном сочетании. Все это сопровождается уставшими глазами, скорбью на лице и недовольством.

У меня была возможность пообщаться с несколькими сотнями пожилых людей за последние пару лет и с радостью я встречал подтянутых дедушек и бабушек, делающих зарядку, ясно излагающих свои мысли и до сих пор занимающихся любимым делом. Но таких - 2-3 на сотню человек.

Считается, что старость неизбежна, что она заложена генетически и ничего тут не сделаешь.

У меня другие наблюдения. Я считаю, что практически все проявления старости – это неосознанное копирование привычек + глупое поведение в отношении к своему телу, уму и эмоциональному миру.

Почему я так думаю? Потому что я вижу 15-17 летних мальчиков и девочек, у которых уже сейчас видны многие из проявлений старости.

Я опишу, как вижу старость на уровне тела, эмоций и мысли.

Признаки и симптомы старости

Тело

  • Вы кряхтите при вставании. Вам вроде не тяжело встать, но все равно кряхтите.
  • Если вы попадаете в метро или автобус и видите много свободных мест – сразу плюхаетесь посидеть. Даже если до этого сидели 6 часов в офисе.
  • Вы глубоко вздыхаете и заказываете глаза, если вас просят что-то сделать.
  • Вы сгибаетесь в три погибели, походка вразвалочку, голову опускаете.
  • Вы можете очень долго сидеть в одном положении, и даже если тело просит активности, продолжаете отсиживать свой зад. Встать и сделать зарядку – ни за что.
  • Вы начинаете создавать условия «Комфортного существования». – Спать могу только на мягкой подушке, чтобы был выключен свет и тишина. Кушать – только вилкой и ножом, пить- из бокала. Побегать в джинсах – нет, только в спортивном костюме.

Эмоции

  • Наиболее частые эмоции, которые вы испытываете – недовольство, раздражение, жалость к себе, претензии.
  • Состояние серости и скуки становятся вашим постоянным фоном.
  • Вы пытаетесь «раскрасить» свою жизнь с помощью сигарет, алкоголя, чая, кофе, секса и телевизора.

Что интересно, мы сами культивируем набор негативных эмоций, т.к. создавать позитивные эмоции мы не умеем, а жить совсем без эмоций не хотим. Раздражение, недовольство и претензии стали абсолютно законными состояниями. Зайдите в метро – там все пропитано злобой и безразличием.

Мышление

  • Если пришли с работы, пробегает быстрая шальная мысль – у меня был трудный день, я устал. И в этот вечер уже ничем не занимаетесь.
  • Вы просто перестаете думать, в смысле придумывать что-то новое. Мышление превращается в доставание из головы уже принятых ранее концепций и их озвучивание. Т.е. мышление отсутствует, работает только память.
  • Любая информация проходит через фильтр – я все знаю, видели уже. Чаша переполнена.
  • Если у вас есть варианты: делать/не делать, создавать/не создавать/, начинать/ не начинать, выбор очевиден – не делать, не создавать, не начинать.
  • Если все же нужно что-то делать, подстраховываетесь – советуетесь с женой/мужем, просите помощи у начальника. Лишь бы самому не отвечать.

Старый человек перестает генерировать новые решения и принимать за них ответственность. Он начинает повторять уже принятые ранее решения – это безопаснее.

Наше общество очень Старонастроенное. Люди активно следят, чтобы вы вели себя в соответствии со своим физиологическим возрастом. Если тебе 30 и ты ходишь на дискотеки – начинают ухмыляться: Когда же ты напрыгаешься. Если тебе 40, а ты скачешь с прыгалками – покрутят у виска. А если в 50 решишь создать свое дело – скажут, тронулся на старости лет.

Даже на дне рождения тебе обязательно скажут, что ты уже не такой молодой, что многое уже не сможешь, но надо надеяться…

Люди ожидают старость и втягивают тебя в эту игру. Если в игру не играешь - проявляют скепсис, раздражение и агрессию.

Старость подкрадывается незаметно. Вокруг очень много старых людей, кому-то 70 лет, кому-то нет и двадцати.

Если не видеть этого и не принимать меры, в какой-то момент, вдруг посмотришь в зеркало, и увидишь уставшего от жизни, сгорбленного человека, с потухшими глазами.

Автор: Георгий Ефимов
Оригинальный текст

Комментарии (0)

  • Комментариев нет

Добавить новый комментарий

Ваше имя (обязательно)
E-mail для ответа (необязательно, не публикуется)
Антиспам! Введите число 970 сюда

Играй с пользой

Как улучшить здоровье и память, угадывая музыку

Блог

Приглашаем на бал

В преддверии новогоднего бала предлагаем разгадать 21 фрагмент классической танцевальной музыки.

Станьте Королевой бала! (Или Королём)))

Великие композиторы ждут

Великие композиторы перепутали свои классические произведения, и ждут Вашей помощи, чтобы расставить всё по местам. Помогите им в новой игре-экспозиции "Великие композиторы".

Экология без затрат. Глава 4

Испокон веков поговорка "Мой дом - моя крепость" обозначает наивысшую безопасность человека, находящегося в надёжных стенах родного дома.

Однако в современном мире своё собственное жилище по незнанию легко превратить в источник серьёзного вреда.

Свежие обзоры

"Курцвейл Р., Гроссман Т. TRANSCEND. Пошаговое руководство к бессмертию". Обзор книги

"Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым."

Разумеется, книгу со столь заманчивым обещанием мы никак не могли пропустить.

"Аэробика". Обзор системы

Аэробика является самым эффективным приёмом для сжигания жира в режиме реального времени. Однако знаете ли Вы, какую мину замедленного действия для Вашей фигуры содержат регулярные занятия аэробикой?

"Рецепты здоровья и долголетия от Лиэнн Кэмпбелл". Обзор книги

Вегетарианская кухня может быть весьма разнообразной, в теории. На практике же многие приходят к нескольким проверенным ежедневным рецептам. Незаметно подступают коварные рутина и скука, и вот уже организм во всеуслышание требует чего-нибудь эдакого...