Ключ пятый. Очищение

Современная экология отравляет организм. Ежедневно в нас оседает куча химии – городской смог, примеси в воде, консерванты и пищевые добавки, избыток ненатуральной пищи. Яды накапливаются в тканях, суставах, внутренних органах. Тело не терпит подобных издевательств, рано или поздно накопленные яды дают о себе знать, и человек заболевает. Токсичные "залежи" увеличивают жировую прослойку, делают суставы скрипучими, вызывают отеки.

А знаете ли Вы, что природа снабдила животных и человека защитным механизмом, который позволяет вывести яды из организма? Факт подтвердила официальная медицина. Этот мощный механизм – голодание.

Что Вы чувствуете, когда заболели? Потерю аппетита. Животные перестают есть, пока не выздоровеют. Разумный человек в обход инстинктов пичкает себя едой «чтобы были силы».

Но разве может организм без еды, без притока сил бороться с болезнью? Вот здесь и кроется главный секрет – при голодании организм не теряет силы, а наоборот, высвобождает огромную энергию. Наше тело питается отнюдь не при пищеварении. Иначе не поевший вовремя человек тотчас бы умирал, как глохнет автомобиль с пустым бензобаком. Организм питается ранее переваренными и накопленными запасами, которых хватит на много дней.

Пищеварение – это пополнение кладовой, которое не дает энергию, а потребляет. После плотной еды нас не тянет бегать и прыгать, нам бы вздремнуть. Требуется огромное количество жизненной энергии, чтобы пропустить пищу через пищеварительную систему, профильтровать жидкости через два миллиона фильтров почек, провести химические процессы в печени и желчном пузыре.

Когда мы голодаем, жизненная энергия, которая тратилась на усвоение пищи, используется на выведение ядов из организма. Резко повышается количество вредных «выбросов» в мочу, пот, отходы кишечника.

Даже если при голодании запасы питательных веществ кончатся, это не означает немедленной смерти. Тело начнет питаться собственными тканями, причем сначала расходуются ненужные. Организм освобождается от старых, больных, мертвых, слабых, дряблых, разлагающихся клеток и тканей. Здоровые ткани при этом не только не страдают, но и обновляются. Все жизненно важные органы продолжают стабильно работать и даже значительно улучшают свои функции. Наблюдается взлет творческих способностей, возрастает работоспособность, проясняется сознание, улучшается память.

Голодание тщательно исследовано врачами.

Ю. С. Николаев, Е. И. Нилов, В. Г. Черкасов "Голодание ради здоровья" (1990 г.)

Подобно тому, как смертельные яды в определенных дозах становятся лечебными средствами, как специально привитые микробы предотвращают заболевание, так и голод может быть обращен на службу человеку. Смелый диалектик - природа умеет одними и теми же средствами и поражать, и лечить. Но ее тайны, парадоксальность ее приемов человеку не сразу дано разглядеть, оценить и понять. Так было и с методом лечебного голодания, защитникам которого пришлось выдержать длительную, упорную борьбу за его признание, идя от практики к теории.
Идея воздержания от пищи для борьбы с болезнью так проста, что современные медики, возможно, поэтому и не могут ее принять. Ведь эта терапия не требует ни дорогостоящих лекарств, ни ультрасовременной техники - ничего, кроме знающего врача и... воды.

За последние два десятилетия защищены три докторских и двадцать шесть кандидатских диссертаций по проблеме разгрузочно-диетической терапии (РДТ). Причем первая докторская диссертация была защищена еще четверть века назад - в 1960 г. Таким образом, срок исследований в этой области уже немал, метод получил научное обоснование. Кроме того, за последние годы усовершенствовались приемы лечения различных хронических заболеваний. Советскими учеными получено несколько авторских свидетельств на изобретения в области РДТ.
Лечебное голодание считается сейчас одним из новых способов лечения. А между тем этот метод родился еще на заре человечества. Ранние свидетельства о голодании в оздоровительных целях мы получили от таких известных мудрецов древности, как Пифагор, Сократ, Платон. Великий Гиппократ, прежде чем назначить больному медикамент, рекомендовал выводить, буквально выжимать из организма всё то, что ему не нужно, и проделывать это до тех пор, пока не восстановятся все функции. А лучшего средства, чем голодание, для этих целей и не найти. И во время критического периода болезни он неизменно прописывал голодание.
Поль Брегг "Чудо голодания"

За 24-36 часов голодания Вы можете избавиться от большинства коммерческих ядов. Если чувствуете, что уже не можете с ними справиться, проведите семидневное или десятидневное голодание, хорошенько очистите организм. Вы будете потрясены тем, сколько ядовитых веществ было в вашей пище.
Когда я прохожу десятидневное полное голодание, каждое утро беру пробу первой после сна мочи. Я помещаю ее в маленькую бутылку и храню в прохладном месте. Через несколько дней в моче обнаруживаются маленькие кристаллы. Я направляю мочу на химический анализ, который показывает, что в ней имеются следы ДДТ и других ядовитых пестицидов.
Однажды, когда я голодал в течение 21 дня, то на 19-й день почувствовал сильные боли в мочевом пузыре, особенно неприятные при мочеиспускании. Я отправил мочу на анализ, и оказалось, что она перенасыщена ДДТ и другими токсинами. Когда эти яды вышли из меня, я ощутил огромный прилив энергии. Белки моих глаз стали белоснежными, а кожа приобрела приятный цвет.

Голодание позволяет нормализовать массу тела, то есть как сбросить вес, так и набрать вес.

Правила голодания

  1. Чтобы включить механизм очищения, необходимо отказаться от еды минимум на сутки. В организм не должно попадать ничего, кроме чистой воды. Не путайте голодание со скудным питанием. Любое мизерное количество пищи (даже сок или чай) не позволит желудку остановиться, а организму перейти на внутреннее питание. Скудное питание не только не очищает организм, но и ведет к дистрофии.
  2. Если голодание длилось более трех суток, нельзя сразу есть твердую пищу, нужно аккуратно включить пищеварительную систему разбавленным свежевыжатым соком или травяным чаем. Несоблюдение смертельно опасно!
  3. Сколько дней длилось голодание, столько же дней после него должен длиться восстановительный период. В это время можно есть только натуральную пищу. Иначе поднятые из "залежей" яды не будут выведены из организма, и снова осядут в нем. Таким образом, проведённое голодание может оказаться напрасным.
  4. Всегда действуйте постепенно, не пробуйте голодать трое суток, пока не провели три раза суточное голодание. В сильно зашлакованном организме может выделиться слишком много вредных веществ, и выделительные системы будут перегружены. Если во время голодания почувствовали себя плохо – немедленно начинайте есть (соблюдая правила 2 и 3). Лучше повторите попытку в следующий раз.
  5. Во время длительного голодания организм сначала съедает нездоровые ткани и клетки. Но когда всё ненужное заканчивается, организму приходится есть здоровые клетки. Нельзя переступать критическую черту - от 20 до 40 дней в зависимости от организма - за ней наступает смерть от истощения.

Перед голоданием желательно провести подготовку, по длительности равную запланированному голоданию. В этот период допускается только натуральное питание.

Прежде чем пробовать, изучите материалы по целебному голоданию. Например, книгу мудрого человека и замечательного врача - Поль Брегг "Чудо голодания". Мировой бестселлер, проверенный на практике тысячами людей.

См. также Как провести голодание легче и эффективнее

5 причин попробовать голодание хотя бы раз

Даже если Вы не стремитесь очистить и оздоровить организм с помощью голодания, у Вас всё равно есть причины попробовать голодание хотя бы раз в жизни.

  1. Приобрести новый опыт, сравнить свои ощущения с прочитанными и услышанными. Скорее всего, Вы много слышали о "муках голода". Но многие ли пробовали поголодать сутки-другие и понять, что на самом деле муки голода сильно преувеличены. Сильнее всего человека мучают собственные страхи. Личный опыт позволит Вам узнать возможности организма и отличить правду от мифов. В критической ситуации, если вдруг голодание по стечению обстоятельств окажется мерой вынужденной, Ваш опыт позволит Вам сохранить спокойствие и трезвый взгляд на ситуацию.
    Два момента могут вызвать опасение при голодании. Первый — это страх перед голоданием. Я не шучу. Не следует приступать к голоданию, пока не изучите голодание и не убедитесь в том, что это именно то, что вам нужно. Если возможно, то хорошо, чтобы рядом был человек, который уже голодал. Не должно быть кругом волнующихся тетушек и кузин, которые бы говорили, что он бледен, как смерть, что его пульс ниже 40 и что сердце его может остановиться этой ночью.

    Я провел 3 дня голодания в Калифорнии. На 3-й день я прошел 15 миль, и, несмотря на то, что я не отдыхал, я чувствовал себя лучше. А затем, когда я пришел вечером домой, я прочитал о Мессинском землетрясении и о том, как спасали пароходы и оставшиеся в живых люди рвали друг друга, подобно диким животным, в ярости от голода. В газете написано пугающим языком, что люди пробыли без пищи 72 часа. Я тоже прожил без еды 72 часа. Разница была в том, что они думали, будто умирают от голода.

    И если случится подобный кризис во время голодания, вы почувствуете себя в нервном напряжении, слабым и сомневающимся, люди, которые сильнее вас духом, в состоянии поднять у вас настроение, и ваши сомнения исчезнут.

    Эптон Синклер "Совершенное здоровье"

  2. Почувствовать, насколько улучшается самочувствие и работа мозга. Давно ли Вы чувствовали, как голова совершенно не болит? Вообще. Ни капельки.

    Снова процитирую известного публициста, лауреата Пулитцеровской премии Эптона Синклера.

    До первого этого голодания у меня каждый день на протяжении 2—3 недель болела голова. Боль длилась в течение первого дня голода, а затем исчезла и никогда больше не возникала, но я чувствовал себя очень слабым. На второй день, когда вставал с постели утром, слегка кружилась голова. Я вышел на улицу и весь день пролежал на солнце, читая. То же сделал на 3-й, 4-й день. Сильная физическая усталость не проходила, но ум был совершенно ясный. После пятого дня я почувствовал себя увереннее. Прошел пешком довольно приличное расстояние и даже поработал. Но более всего меня удивляла активность мозга. Я читал и писал столько, сколько никогда в прежние годы.

    Эптон Синклер "Совершенное здоровье"

  3. Умерить аппетит и скорректировать вес. После голодания насыщаешься быстро и гораздо меньшим количеством пищи. При условии питания натуральной пищей. При этом тело с каждым голоданием восстанавливается к своей идеальной форме.
    Может показаться странным, но голодание в равной степени является лекарством как при истощении, так и при ожирении. После завершения его тело входит в свою идеальную норму. Тучные не набирают вес, в то время как люди истощенные могут поправляться на фунт и больше ежедневно в течение месяца.

    Эптон Синклер "Совершенное здоровье"

  4. Узнать новые возможности своего обоняния. На вторые-третьи сутки голодания Вы удивитесь, сколько запахов витает в привычном воздухе. В основном, конечно, Вы будете замечать запахи различной еды. Причём не удивляйтесь, если "вкусный" ранее запах фаст-фуда покажется тошнотворным. Организм при голодании восстанавливает сбитые настройки к правильному восприятию вкуса и запаха. Если Вы решите голодать на природе, Вы в полной мере сможете оценить самые тонкие ароматы цветов и трав.
  5. Наконец, насладиться едой после голодания. Вот ради чего стоит поголодать хотя бы сутки. Слышали, как кофейные гурманы после каждого глотка кофе освежают рот водой, чтобы каждый глоток прочувствовать словно самый первый? Именно так воспринимается вкус пищи после голодания. Вы почувствуете истинный вкус каждого продукта. Поймёте, что Вам нравится на самом деле, а что нет. Я, например, с удивлением обнаружил, что любимые мной раньше макароны с сыром совсем не впечатляют. Зато обычная свежая морковь оказалась неожиданно вкусной.

Комментарии (0)

  • Комментариев нет

Добавить новый комментарий

Ваше имя (обязательно)
E-mail для ответа (необязательно, не публикуется)
Антиспам! Введите число 766 сюда

Не впадайте в крайности

Скажу здесь и буду твердить постоянно "крайности зачастую губительны". Не верите? Тогда что Вы предпочтёте – насмерть замёрзнуть или сгореть? Правильно - лучше держаться "золотой середины".

Не меняйте привычки сломя голову, ведь сама природа не терпит резких скачков: либо плавная эволюция, либо нежизнеспособный мутант. Действуйте постепенно и аккуратно.

Результат ключей жизни настолько радует, что хочется усилить воздействие ещё и ещё. Но держите себя в руках, Вы работаете с очень мощными энергиями, дозировку которых следует увеличивать аккуратно. Будьте разумны.

И учтите: я не врач, и уж тем более не знаю особенностей Вашего организма. Поэтому внимательно изучите рассмотренные материалы, учитывайте индивидуальные особенности Вашего организма, возможные противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Ответственность за применение любых методик и советов - только Ваша. Как говорил Гиппократ: "Не навреди!"

Методики изложены в кратком ознакомительном варианте. Подробные материалы следует самостоятельно получить у авторов методик либо их представителей.

Внимание! При некоторых заболеваниях голодание противопоказано. Проконсультируйтесь со специалистом. Также не следует голодать без наблюдения специалиста с опытом голодания.

Играй с пользой

Как улучшить здоровье и память, угадывая музыку

Блог

Приглашаем на бал

В преддверии новогоднего бала предлагаем разгадать 21 фрагмент классической танцевальной музыки.

Станьте Королевой бала! (Или Королём)))

Великие композиторы ждут

Великие композиторы перепутали свои классические произведения, и ждут Вашей помощи, чтобы расставить всё по местам. Помогите им в новой игре-экспозиции "Великие композиторы".

Экология без затрат. Глава 4

Испокон веков поговорка "Мой дом - моя крепость" обозначает наивысшую безопасность человека, находящегося в надёжных стенах родного дома.

Однако в современном мире своё собственное жилище по незнанию легко превратить в источник серьёзного вреда.

Свежие обзоры

"Курцвейл Р., Гроссман Т. TRANSCEND. Пошаговое руководство к бессмертию". Обзор книги

"Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым."

Разумеется, книгу со столь заманчивым обещанием мы никак не могли пропустить.

"Аэробика". Обзор системы

Аэробика является самым эффективным приёмом для сжигания жира в режиме реального времени. Однако знаете ли Вы, какую мину замедленного действия для Вашей фигуры содержат регулярные занятия аэробикой?

"Рецепты здоровья и долголетия от Лиэнн Кэмпбелл". Обзор книги

Вегетарианская кухня может быть весьма разнообразной, в теории. На практике же многие приходят к нескольким проверенным ежедневным рецептам. Незаметно подступают коварные рутина и скука, и вот уже организм во всеуслышание требует чего-нибудь эдакого...