Блог на пути к здоровью и богатству

Привет!

В этом блоге команда Key2Life размещает все материалы, по мере их появления.

Заглядывайте почаще и будьте здоровы!

Как вернуть молодость с помощью контрастного душа

Перепады температур расширяют и сжимают кожу, тем самым эффективно тренируя её

Обычный душ, несколько минут и несложные навыки - и Вашу кожу не узнать.

И не только кожа, но и весь организм получит оздоравливающий и омолаживающий эффект.

Мифы о коже: Маски и кремы - лучшее питание для кожи. Мимика и морщины

На самом деле, кожу лица можно очищать и питать гораздо эффективнее без подобных масок

Наружное питание и увлажнение кожи, безусловно, важно. Однако с помощью внутреннего питания можно улучшить состояние кожи гораздо сильнее.

Поддержка проекта

Вы можете помочь проекту Key2Life

Наши авторы (люди) пишут все материалы совершенно бесплатно. Наши программисты (люди) создают увлекательные тесты совершенно бесплатно. Наши редакторы (люди) наполняют и контролируют сайт совершенно бесплатно. Но бескомпромиссные роботы и железки всё же требуют средств (хостинг, доменное имя и прочие технические мелочи).

Помочь проекту key2life.ru нести эти расходы можете только Вы. Спасибо Вам за помощь!

Новое качество Key2Life

Мы обновили дизайн и открыли пару дополнительных разделов

Мы обновили дизайн и открыли пару дополнительных разделов.

В разделе "Обзоры" мы планируем регулярно выкладывать исследования книг, диет, методик здорового образа жизни и т.п.

А блог позволит оперативно узнавать обо всех новинках сайта.

Что Вы обо всём этом думаете? Понравилось? А может, старый сайт и привычный дизайн был уютнее и милее?

Ждём комментариев.

Идолы современного человека

Верить Знайкам или нет - решать Вам

Научные эксперименты не являются истиной в последней инстанции. И вот почему.

Что такое настоящий сон

Что такое настоящий сон

"Большинство людей привыкло пользоваться стимуляторами: табаком, лекарствами, кофе, чаем, алкоголем или тонизирующими напитками, которые только подстегивают усталые нервы. Поэтому люди, которые пользуются стимуляторами, никогда не имеют полного отдыха и расслабления, их нервы всегда находятся в возбужденном состоянии.

Отдых должен быть заработан физической и умственной деятельностью, так как они идут рука об руку. Очень многие люди страдают бессонницей, принимают бесчисленное множество лекарств для того, чтобы уснуть, но взамен получают искусственный сон. Никто не может получить полного отдыха от лекарств. Никогда ни одно лекарство не даст освежающего, здорового, нормального, приносящего удовлетворение сна."

Величие императоров

У каждого из нас есть индивидуальная визитка, которая отражает профессию и социальное положение, отношение к себе и окружающим, и по которой можно безошибочно узнать знакомого, не видя его лица. Это осанка

У каждого из нас есть индивидуальная визитка, которая отражает профессию и социальное положение, отношение к себе и окружающим, и по которой можно безошибочно узнать знакомого, не видя его лица. Это осанка.

Известно, что на осанку влияют состояние здоровья и психики, у больного или расстроенного человека осанка будет нарушена. Но есть и обратная связь, сформулированная в так называемом «синдроме осанки». То есть, достаточно нарушить осанку, и человек начнет болеть.

6 лет жизни в подарок!

Выбрось/продай/подари/взорви свой телевизор!

Ничего не успеваешь, не хватает времени? Как насчёт получить дополнительные 6 лет свободного времени =) Наверняка, предложенный метод для кого-то уже не актуален, для кого-то ещё не актуален, а для кого-то будет неактуален всегда. Но, так или иначе, задуматься есть над чем.

Самомотивация - способы и примеры

Хочу поделиться личными методами самомотивации для занятия бодибилдингом или фитнесом

Как смотивировать себя

Желание заниматься и достигать результата очень важно. Ведь тот, кто хочет - ищет способ, кто не хочет - ищет причину. И, что самое главное - оба находят :)

От теории к практике

Важные знания, способные изменить вашу жизнь защищены. Всегда

Важные знания, способные изменить вашу жизнь защищены. Всегда.

Лет 20 назад качественных книг по саморазвитию, различным психо-физическим практикам было очень мало. Распространялись они подпольно в виде ксерокопий переписанных рукописей. Все, кто занимался какими-то видами восточных единоборств, йогой или другими практиками, побаивались государства, которое сильно недолюбливало эзотерику и психологию. Был явный дефицит знаний + давление извне.

Сегодня знания защищены еще надежнее.

Как улучшить здоровье и память, угадывая музыку

Свежие обзоры

"Курцвейл Р., Гроссман Т. TRANSCEND. Пошаговое руководство к бессмертию". Обзор книги

"Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым."

Разумеется, книгу со столь заманчивым обещанием мы никак не могли пропустить.

"Аэробика". Обзор системы

Аэробика является самым эффективным приёмом для сжигания жира в режиме реального времени. Однако знаете ли Вы, какую мину замедленного действия для Вашей фигуры содержат регулярные занятия аэробикой?

"Рецепты здоровья и долголетия от Лиэнн Кэмпбелл". Обзор книги

Вегетарианская кухня может быть весьма разнообразной, в теории. На практике же многие приходят к нескольким проверенным ежедневным рецептам. Незаметно подступают коварные рутина и скука, и вот уже организм во всеуслышание требует чего-нибудь эдакого...

"Колин Кэмпбелл. Китайское исследование". Обзор книги

"Самое всеобъемлющее исследование в области человеческого питания, образа жизни и болезней, которое когда-либо проводилось."

"Фэншуй - путь к здоровью и гармоничному развитию". Обзор системы

В этом обзоре не будет ни бесчисленных статуэток, ни талисманов на все случаи жизни, ни мистических ритуалов, ни выверенных мантр, ни расчетов мудрёных формул на стыке астрологии с нумерологией. В общем, никаких штампов, присущих современному феншуй.

"Джоэл Уоллак. Умершие доктора не лгут". Обзор книги

Исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17 500 вскрытии и вот к какому заключению я пришел: "Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, то есть от дефицита питательных веществ."

"Джо Вейдер. Бодибилдинг". Обзор системы

Говоря о развитии красивого здорового тела, было бы кощунством умолчать про бодибилдинг (культуризм). Ведь этот спорт на развитие спортивного тела направлен в первую очередь.

"Джиллиан Маккейт. Ты - то, что ты ешь". Обзор книги

В результате пятнадцатилетней клинической практики я обнаружила, что самые здоровые люди - это те, кто заботится о своём организме и правильно питается. Моя цель - внести в вашу жизнь простые изменения, которые дадут эффект незамедлительно и навсегда.

"Конкордия Антарова. Две жизни". Обзор книги

"Две жизни" - чудесный эликсир для отдыха, который небольшими глотками пьют при усталости или грусти. Книгу хорошо читать по вечерам, после напряжённого дня, под качественную музыку, с каждой строчкой наполняясь радостью и добром.