Блог на пути к здоровью и богатству

Привет!

В этом блоге команда Key2Life размещает все материалы, по мере их появления.

Заглядывайте почаще и будьте здоровы!

Как избавиться от прыщей

Медицина предлагает широкий выбор средств для борьбы с прыщами

Современная медицина умеет очень эффективно лечить прыщи. Однако бездумное лечение прыщей может вызвать более серьёзные проблемы.

Почему в Масленицу не едят блины с ветчиной

Блины с ветчиной

Впереди долгий Великий пост. Хозяйки старались накормить досыта всю семью блинами - с икрой, балыком, медом, творогом, ветчиной ...

Vegetarius sapiens: Вегетарианец разумный

Вегетарианство практикуют тысячелетиями, и столько же спорят о его пользе и вреде. Сторонники вегетарианства называют доводы от медицинско-физиологических до морально-этических, от экономических до религиозных

Учёные и врачи пришли к компромиссу в извечном споре о вреде и пользе вегетарианства.

Найден способ продлевать жизнь вегетарианскими методиками без риска недополучить незаменимые "мясные" аминокислоты.

Идеальное упражнение

Возможно ли вообще вывести формулу самого полезного упражнения? Спланировать идеальную динамику, максимально и в то же время безопасно задействовать мышцы и органы, учесть строение организма, продумать и высчитать детали, включая биохимические реакции

Когда меня спрашивают, с какого комплекса упражнений лучше начинать путь к спортивному подтянутому телу, я обычно отвечаю "начните с идеального упражнения".

Как превратить завтрак в самую полезную еду

Все хищники и даже травоядные после плотной еды ложатся спать или дремлют, и лишь премудрые гомо-сапиенсы после плотного завтрака, преодолевая зевоту, рвутся к трудовым свершениям и подвигам. Спортсмены прекрасно знают эту особенность

Достаточно пересмотреть стереотипы, и привычный завтрак станет самой полезной едой для красоты и здоровья.

Мытьё посуды и Ваше здоровье

На Ваше здоровье, а значит и на Вашу красоту, подчас влияют совершенно неожиданные вещи. Например, банальное мытьё посуды

На Ваше здоровье, а значит и на Вашу красоту, подчас влияют совершенно неожиданные вещи. Например, банальное мытьё посуды.

Причём дело вовсе не в страшных микробах и бактериях, атакующих организм с плацдарма недомытых тарелок, и не в плохо счищенном жире, добавляющем калорий в строго отмеренный рацион.

Так ли ты молод, как думаешь?

Нет ли у Вас симптомов старости?

Вы молоды и уверены в себе, но так ли молод Ваш организм?

Старость, увы, не зависит от возраста в паспорте.

Проверьте, нет ли у Вас симптомов старости.

Почему зубная щетка не спасает от кариеса

Целая куча стоматологических сайтов исписана, какой щёткой (ниткой, жвачкой), в каком направлении, с каким ускорением, углом, вектором следует драить зубы, чтобы они 24 часа в сутки отдавали кристальной белизной

Гигиена полости рта ещё не гарантирует защиту от кариеса.

Несколько секретов, не относящихся к зубной щётке, позволят заглядывать к стоматологу пореже.

Борьба с бессонницей

Наверное, каждый хоть раз испытал бессонницу и пробовал её победить. Глушить себя снотворными и успокоительными лекарствами - мера крайняя, попробуем обойтись без этого

Бессонница легко отступит, если следовать нескольким простым правилам.

Натуральный образ жизни и мытьё

Доводится мне иногда слышать мнение, будто бы натуральный образ жизни не предполагает частого мытья

Каждый день городской воздух оставляет на коже липкую химическую плёнку. Она не только закупоривает поры, затрудняя кожное дыхание, но и постепенно впитывается внутрь.

Как улучшить здоровье и память, угадывая музыку

Свежие обзоры

"Курцвейл Р., Гроссман Т. TRANSCEND. Пошаговое руководство к бессмертию". Обзор книги

"Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым."

Разумеется, книгу со столь заманчивым обещанием мы никак не могли пропустить.

"Аэробика". Обзор системы

Аэробика является самым эффективным приёмом для сжигания жира в режиме реального времени. Однако знаете ли Вы, какую мину замедленного действия для Вашей фигуры содержат регулярные занятия аэробикой?

"Рецепты здоровья и долголетия от Лиэнн Кэмпбелл". Обзор книги

Вегетарианская кухня может быть весьма разнообразной, в теории. На практике же многие приходят к нескольким проверенным ежедневным рецептам. Незаметно подступают коварные рутина и скука, и вот уже организм во всеуслышание требует чего-нибудь эдакого...

"Колин Кэмпбелл. Китайское исследование". Обзор книги

"Самое всеобъемлющее исследование в области человеческого питания, образа жизни и болезней, которое когда-либо проводилось."

"Фэншуй - путь к здоровью и гармоничному развитию". Обзор системы

В этом обзоре не будет ни бесчисленных статуэток, ни талисманов на все случаи жизни, ни мистических ритуалов, ни выверенных мантр, ни расчетов мудрёных формул на стыке астрологии с нумерологией. В общем, никаких штампов, присущих современному феншуй.

"Джоэл Уоллак. Умершие доктора не лгут". Обзор книги

Исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17 500 вскрытии и вот к какому заключению я пришел: "Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, то есть от дефицита питательных веществ."

"Джо Вейдер. Бодибилдинг". Обзор системы

Говоря о развитии красивого здорового тела, было бы кощунством умолчать про бодибилдинг (культуризм). Ведь этот спорт на развитие спортивного тела направлен в первую очередь.

"Джиллиан Маккейт. Ты - то, что ты ешь". Обзор книги

В результате пятнадцатилетней клинической практики я обнаружила, что самые здоровые люди - это те, кто заботится о своём организме и правильно питается. Моя цель - внести в вашу жизнь простые изменения, которые дадут эффект незамедлительно и навсегда.

"Конкордия Антарова. Две жизни". Обзор книги

"Две жизни" - чудесный эликсир для отдыха, который небольшими глотками пьют при усталости или грусти. Книгу хорошо читать по вечерам, после напряжённого дня, под качественную музыку, с каждой строчкой наполняясь радостью и добром.