Блог на пути к здоровью и богатству

Привет!

В этом блоге команда Key2Life размещает все материалы, по мере их появления.

Заглядывайте почаще и будьте здоровы!

Рейтинг знатоков классики

Впиши своё имя в рейтинг лучших знатоков классики

Ты знаешь классику лучше всех! Мы тоже в этом уверены.

Пройди тест по классической музыке и впиши своё имя в рейтинг лучших знатоков классики.

А свою великую победу можно посвятить даме сердца (или мужчине мечты).

Как улучшить здоровье и память с помощью музыки

Викторина по классической музыке

Угадай ТОП-100 самой полезной для здоровья музыки.

Тренируй музыкальную память и при этом улучшай здоровье.

Мифы о здоровой жизни. Часть 3: Привилегия не для всех

Мифы о здоровом образе жизни: Привилегия не для всех

Если Вы думаете, что здоровый образ жизни подходит не всем, то Вы в плену очередного заблуждения.

Заблуждение может трансформироваться в тысячу отговорок, в основе которых лежит единый смысл: "здоровый образ жизни подходит для кого-то другого, но точно не для меня".

Молоко не гарантирует крепких костей. Подтверждено исследованием

В странах с самым большим потреблением коровьего молока и продуктов из него также самый высокий показателей частоты переломов костей и, хуже всего, здоровья костей у населения

"Нередко утверждают, будто возникновение остеопороза (болезнь костей) обусловлено недостаточным приемом в пищу кальция. В связи с этим органы здравоохранения рекомендуют употребление кальция в больших количествах.

Но что-то здесь не так, потому что в странах с самым большим потреблением коровьего молока и продуктов из него также самый высокий показателей частоты переломов костей и, хуже всего, здоровья костей у населения. Одно из возможных объяснений этого содержится в отчете, показывающем наличие удивительно высокой корреляции между потреблением животных белков и частотой переломов костей у женщин в разных странах."

Обнаружен способ прекращать развитие рака. Подтверждено исследованием

Белки в питании оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменив уровень их потребления

"В ходе одного проекта я раскрыл одну мрачную тайну. Это было стопроцентное, не оставлявшее никаких сомнений свидетельство того, что питание нейтрализует действие канцерогенов, даже очень мощных, и помогает снизить риск развития рака."

Рациональный фэншуй

Рекомендации фэншуй вовсе не надуманны, но сугубо рациональны, экологичны, и подтверждены знаниями из различных областей - от физики и архитектуры, до биологии и психологии

Фэншуй часто воспринимают как бесчисленные статуэтки и талисманы на все случаи жизни, мистические ритуалы и диковинные церемонии, выверенные мантры и письмена с иероглифами, расчеты мудреных формул на стыке астрологии с нумерологией и т.п.

Напротив, базовые рекомендации фэншуй вовсе не надуманны, но сугубо рациональны, экологичны, и подтверждены знаниями из различных областей - от физики и архитектуры, до биологии и психологии.

Молоко по правилам и без

С древнейших времен человечество употребляет в пищу коровье молоко. Причем молоко высоко ценили самые разные народы

С древнейших времен человечество употребляет в пищу коровье молоко, и его высоко ценили самые разные народы. Однако современные исследования выяснили, что организм большинства взрослых людей не в состоянии переварить молоко правильно, вследствие чего происходит ожирение, всплески сахара в крови, образование слизи, снижение иммунитета и прочие неприятности.

Каким же образом молоко из целебной пищи древности превратилось в современную сомнительно полезную, а, возможно, и вредную еду?

Пост для здоровья, красоты и укрепления тела

Пост полезен для здоровья и помогает быть молодым и спортивным

Достаточно соблюдать несколько несложных правил, и Великий Пост не только не измождит тело, но и сделает Вас моложе, спортивнее и энергичнее.

Как провести голодание легче и эффективнее

Как провести голодание легче и эффективнее

Вот несколько отличных способов.

Завершение голодания

Несколько жизненно важных правил завершения целебного голодания. И это не поэтическая метафора, поскольку несоблюдение данных правил на выходе из голодания смертельно опасно

Несколько жизненно важных правил завершения целебного голодания.

"Жизненно важных" в данном случае не поэтическая метафора, поскольку несоблюдение данных правил на выходе из голодания смертельно опасно.

Как улучшить здоровье и память, угадывая музыку

Свежие обзоры

"Курцвейл Р., Гроссман Т. TRANSCEND. Пошаговое руководство к бессмертию". Обзор книги

"Авторы уверены — следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым."

Разумеется, книгу со столь заманчивым обещанием мы никак не могли пропустить.

"Аэробика". Обзор системы

Аэробика является самым эффективным приёмом для сжигания жира в режиме реального времени. Однако знаете ли Вы, какую мину замедленного действия для Вашей фигуры содержат регулярные занятия аэробикой?

"Рецепты здоровья и долголетия от Лиэнн Кэмпбелл". Обзор книги

Вегетарианская кухня может быть весьма разнообразной, в теории. На практике же многие приходят к нескольким проверенным ежедневным рецептам. Незаметно подступают коварные рутина и скука, и вот уже организм во всеуслышание требует чего-нибудь эдакого...

"Колин Кэмпбелл. Китайское исследование". Обзор книги

"Самое всеобъемлющее исследование в области человеческого питания, образа жизни и болезней, которое когда-либо проводилось."

"Фэншуй - путь к здоровью и гармоничному развитию". Обзор системы

В этом обзоре не будет ни бесчисленных статуэток, ни талисманов на все случаи жизни, ни мистических ритуалов, ни выверенных мантр, ни расчетов мудрёных формул на стыке астрологии с нумерологией. В общем, никаких штампов, присущих современному феншуй.

"Джоэл Уоллак. Умершие доктора не лгут". Обзор книги

Исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17 500 вскрытии и вот к какому заключению я пришел: "Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, то есть от дефицита питательных веществ."

"Джо Вейдер. Бодибилдинг". Обзор системы

Говоря о развитии красивого здорового тела, было бы кощунством умолчать про бодибилдинг (культуризм). Ведь этот спорт на развитие спортивного тела направлен в первую очередь.

"Джиллиан Маккейт. Ты - то, что ты ешь". Обзор книги

В результате пятнадцатилетней клинической практики я обнаружила, что самые здоровые люди - это те, кто заботится о своём организме и правильно питается. Моя цель - внести в вашу жизнь простые изменения, которые дадут эффект незамедлительно и навсегда.

"Конкордия Антарова. Две жизни". Обзор книги

"Две жизни" - чудесный эликсир для отдыха, который небольшими глотками пьют при усталости или грусти. Книгу хорошо читать по вечерам, после напряжённого дня, под качественную музыку, с каждой строчкой наполняясь радостью и добром.